Jaeger Sports J-Band Pro Baseball Resistance Training Bands - Gold - Adult
Maat: Adult
Maat:
Levertijd: Op voorraad, levertijd 1-3 werkdagen
Jaeger Sports J-Bands is de weerstandsband gemaakt voor de pro's. J-bands helpen je armen sterker te maken en te stretchen. Door het gebruik van J-Bands voorkom je blessures bij het werpen van een honkbal of softbal. Gebruik J-Bands ook om krachtiger en harder te gooien.
De J-Bands zijn een integraal onderdeel van het "Jaeger Sports Arm Care Program" and "Throwing Program". De J-Bands oefeningen bestaan uit 11 stappen gericht op de balans, de sterkte en de conditie van de schouder en de omliggende en onderliggende spiergroepen. De J-Bands oefeningen zijn cruciaal om blessures te voorkomen, en om uithoudingsvermogen, herstel en snelheid te verbeteren. Een essentiële workout voor een lange en gezonde spelerscarrière.
Workout Tips en Waarschuwingen:
- Oefeningen moeten gedaan worden VOORAFGAAND aan het gooien (of gemiddeld 3-5 dagen per week als er langere tijd niet gespeeld wordt).
- één set van 25 herhalingen per oefening
- Controleer de plaatsing van de bevestigingsclip voor elke oefening en zorg ervoor dat de clip niet in het verlengde is van nek, gezicht of hoofd.
- De J-Band is geen speelgoed en mag niet gebruikt worden op een andere manier dan de oefeningen waarvoor het is ontworpen
- De J-Band mag NIET verder uitgetrokken worden dan 30 tot 60 cm van zijn oorspronkelijke lengte (ook niet door de sterkste atleten).
Kenmerken:
- Multi-colored J-Bands.
- Integral part of Jaeger Sports' Arm Care and Conditioning Program.
- Perform basic exercises to strengthen and protect the rotator cuff muscle group.
- 11-Exercise routine: Over-the-head Forearm Extensions, Side Extensions, Diagonal Extensions, Forward Flies, Reverse Flies, Internal Rotation, External Rotation, Elevated Internal Rotation, Elevated Internal Rotation (Alternative), Elevated External Rotation, Reverse Throwing, Forward Throwing Motion.
- Helps injury prevention, endurance, recovery period and increased velocity.
- Heavier tension designed for ages 13 and older.
