SKLZ Schnellgeschwindigkeitsleiter

Ganz einfach Beinarbeit und Schnelligkeit trainieren? Dann trainieren Sie mit der SKLZ Quick Speed-Leiter und erleben Sie erhebliche Verbesserungen bei Geschwindigkeit, Explosivität und seitlichen Bewegungen. Dies verbessert gleichzeitig Ihr Gleichgewicht und Ihre Bewegung. Diese Trainingsleiter kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Nutzen Sie die Geschwindigkeitsleiter in langsamem Tempo zum Aufwärmen vor dem Training oder bewegen Sie sich schnell und verbessern Sie so Ihre allgemeine Fitness. Sie können Ihrem Training auch eine zusätzliche Dimension verleihen, indem Sie beispielsweise beim Training mit der Trainingsleiter Knöchelgewichte tragen. Dies sorgt für ein härteres Training und Sie werden noch schneller sein, wenn Sie die Knöchelgewichte abnehmen. Bestimmen Sie die Intensität der Übungen selbst. Beweglichkeitstraining: Darüber hinaus ist die Speed-Leiter ein ideales Hilfsmittel für das Beweglichkeitstraining. Agility-Training steht für Agilität und die Qualität der Geschwindigkeit, die Sie erbringen können. Diese Form des Trainings ist ein sehr wichtiger Bestandteil explosiver Sportarten, bei denen ein Spieler in Situationen, die schnelle und oft unerwartete Wendungen erfordern, schnell sein muss. Viele Sportler bewegen sich irgendwann nicht mehr richtig seitwärts oder rückwärts. Das liegt einzig und allein daran, dass im Training wenig bis gar nicht darauf geachtet wird. Seien Sie zu schnell für Ihren Gegner, indem Sie mit der SKLZ Quick Speed ​​Ladder trainieren. Diese Trainingsleiter mit 11 flachen Kunststofflatten ist das perfekte Werkzeug zur Verbesserung Ihrer Beinarbeit, Beweglichkeit und Explosivität. Spezifikationen: Ungefähr 4,57 Meter lang und 43,18 cm breit mit flachen Kunststofflatten. Ausgestattet mit 11 Latten für intensive Beinarbeit. Abstand zwischen den Latten: 15 Zoll (ca. 38,1 cm). Inklusive Tragetasche, 4 Erdspießen und einer Übungsanleitung. Empfohlen für das Sporttraining